Fitness Training / Προπόνηση Δύναμης

Με κατάλληλη μεθοδολογία και ποικιλία σε προπονητικά μέσα για τον κάθε ασκούμενο, τίθενται στόχοι που αποβλέπουν στην αύξηση της μυϊκής δύναμης. Αυτό αφενός μας βοηθάει να φέρνουμε σε πέρας καθημερινές δραστηριότητες και να επενεργούμε στο βάρος μας με μεγαλύτερη ευκολία και αφετέρου να βελτιώσουμε την εξωτερική εμφάνιση αποκτώντας γυμνασμένους και καλλίγραμμους μυς απαλλαγμένοι από το συσσωρευμένο λίπος σε σημεία όπως η κοιλιακή χώρα.