Indoor Cycling / Ποδηλασία κλειστού χώρου

Πλέον μπορούμε να ασκηθούμε με το αγαπημένο μας μέσο σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες με την απόλυτη προσομοίωση κίνησης που μας παρέχει η τεχνολογία της Realryder.

Τα ποδήλατα είναι σχεδιασμένα πάνω σε άξονα δίνοντας τους τη δυνατότητα να παίρνουν κλίση όπως ακριβώς τα κανονικά. Με αυτό τον τρόπο πετυχαίνουμε μεγαλύτερη καύση θερμίδων και ενδυνάμωση σε όλο το σώμα, σε αντίθεση με τα συμβατικά στατικά ποδήλατα. Πραγματοποιούνται καθημερινά τα απογεύματα, τμήματα των 5 ατόμων διάρκειας 45 λεπτών, με ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα για τις ανάγκες της κάθε ομάδας υπό την καθοδήγηση έμπειρων προπονητών.

Έπειτα απο τη χρήση ατομικών παλμογράφων POLAR για τον έλεγχο και την παρακολούθηση του αθλητή, η άφιξη του  POLAR TEAM SOLUTION ολοκληρώνει με τον πλεον αξιόπιστο τρόπο την επαγγελματική προσέγγιση στην παρακολούθηση ολόκληρου τμήματος. Σκοπός μας είναι μέσω της ανάλυσης της φυσικής κατάστασης και ελέγχου της απόδοσης του κάθε ασκούμενου σε πραγματικό χρόνο, να πετύχουμε τους υψηλότερους στόχους.

Πως λειτουργεί

  • Αποτελείται από μια εφαρμογή iPad & συμβατούς πομπούς καρδιακής συχνότητας Polar.
  • Οι πομποί μέσω Bluetooth στέλνουν τα δεδομένα καρδιακής συχνότητας στο iPad και έτσι η απόδοση όλων απεικονίζεται live στην οθόνη, με την ένταση του κάθε συμμετέχοντα να έχει ανάλογο χρωματισμό.
  • Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές απεικόνισης που μας επιτρέπουν να «κλειδώσουμε» επάνω σε έναν ασκούμενο για απευθείας στατιστική ανάλυση, να συγκρίνουμε διαφορετικούς ασκούμενους ή να επιλέξουμε έναν με βάση συγκεκριμένα κριτήρια.
  • Έλεγχος, καθοδήγηση και παρακίνηση κατά τη διάρκεια της προπόνησης
  • Συνεχής ένδειξη καρδιακής συχνότητας που είναι η πλέον ενδεδειγμένη και μετρήσιμη παράμετρος της έντασης της άσκησης
  • Άμεσος έλεγχος για κάθε ασκούμενο, που θα πρέπει να είναι σε συγκεκριμένα επίπεδα
  • Συγκρίσιμα ατομικά & ομαδικά στοιχεία κατά τη διάρκεια αλλά και μετά την προπόνηση.
  • Δεδομένα μετά την προπόνηση, για την απόδοση ως προς την ένταση, τη διακύμανση και την κατανομή της, τη μέση & μέγιστη καρδιακή συχνότητα και τις θερμίδες, σε ατομικές ή και ομαδικές αναφορές που μπορούν να αποσταλούν με email στους συμμετέχοντες.

Κάντε κράτηση τώρα για μια δωρεάν συνεδρία γνωρίζοντας την εμπειρία.